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Katja Schuh – Karriere Coach für Frauen

Karriere Coach für Frauen: Dein Weg zur Führungskraft

Als wir vor einigen Jahren die erste Folge von „Female Leader Stories“ aufnahmen, saßen wir einer Frau gegenüber, die in ihrem Unternehmen seit über einem Jahrzehnt hervorragende Arbeit leistete – und trotzdem zögerte, sich auf eine Führungsposition zu bewerben. „Ich bin noch nicht bereit“, sagte sie. Wir haben damals nicht widersprochen, sondern zugehört. Und genau in diesem Moment wurde uns klar: Frauen brauchen keine weiteren Ratschläge, die sie noch kleiner machen. Sie brauchen Raum – Raum für ihre Karriere, für ihre Ambitionen und für ihre ganz eigene Definition von Erfolg. Genau diesen Raum schaffen wir bei Katja Schuh. Als Karriere Coach für Frauen begleiten wir Klientinnen in ganz Österreich dabei, ihren eigenen Weg zur Führungskraft zu gehen – mit Klarheit, Strategie und einem Team, das wirklich hinter ihnen steht.

Warum Karriere Coaching für Frauen anders sein muss

Klassische Karriereberatung klingt oft nach einer einfachen Formel: mehr leisten, besser netzwerken, selbstbewusster auftreten. Was dabei regelmäßig übersehen wird: Frauen bewegen sich im Berufsleben in einem anderen Umfeld als Männer. Sie stoßen auf strukturelle Hürden, die sich nicht wegcoachen lassen – etwa ungleiche Beförderungspraktiken, fehlende Kinderbetreuung oder die Erwartung, im Meeting freundlich zu bleiben, während der Kollege für dieselbe Aussage als „durchsetzungsstark“ gilt. Gleichzeitig tragen viele Frauen Selbstzweifel mit sich, die ihnen über Jahre hinweg eingeredet wurden. Und dann ist da noch die Frage der Vereinbarkeit: Wie plane ich meine Karriere, wenn ich auch Verantwortung für Familie, Pflege oder andere Lebensbereiche übernehme?

Unser Ansatz als Karriere Coach für Frauen geht genau auf diese Realität ein. Wir tun nicht so, als wäre das Spielfeld eben. Wir benennen die Hürden, die es gibt, und erarbeiten mit unseren Klientinnen Strategien, die tatsächlich funktionieren – im echten Leben, nicht nur auf dem Papier. Dabei greifen wir auf langjährige Erfahrung mit Klientinnen aus ganz Österreich zurück, von Wien bis Innsbruck, von Graz bis Bregenz. Wir kennen die unterschiedlichen Arbeitsmärkte, Branchen und Unternehmenskulturen und wissen, wie sich Karrierewege in Österreich gestalten lassen.

Typische Herausforderungen von Frauen im Beruf

In unseren Coaching-Sessions begegnen uns immer wieder ähnliche Themen. Viele Frauen beschreiben, dass sie in Meetings unterbrochen werden, ihre Leistungen nicht sichtbar sind oder sie für dieselbe Arbeit weniger verdienen als ihre Kollegen. Andere erzählen, dass sie sich zwischen Karriere und Familie entscheiden sollen – als gäbe es keinen Mittelweg. Wieder andere haben das Gefühl, dass ihnen für eine Führungsrolle einfach das Selbstvertrauen fehlt, obwohl sie fachlich längst bereit wären. Auch das sogenannte Impostor-Syndrom, also die ständige Angst, nicht gut genug zu sein, ist ein häufiger Begleiter.

Wir nehmen diese Themen ernst. Wir sagen nicht: „Das bildest du dir ein.“ Wir sagen: „Das kennen wir, das kennen viele, und wir schauen gemeinsam, was du dagegen tun kannst.“ Oft beginnt die Veränderung schon damit, dass Frauen ihre eigenen Leistungen klarer sehen und lernen, sie auch zu kommunizieren.

Unser Coaching-Ansatz: Klarheit, Strategie und Selbstvertrauen

Unsere Arbeit ruht auf drei Säulen. Die erste ist Klarheit: Wir helfen dir, deine Ziele, Werte und Stärken genau zu verstehen. Die zweite ist Strategie: Wir entwickeln mit dir einen konkreten Plan für die nächsten Monate und Jahre. Die dritte ist Selbstvertrauen: Wir stärken dich darin, deine Kompetenz zu zeigen, Grenzen zu setzen und für dich einzustehen. Diese drei Elemente greifen ineinander – und sie sind der Grund, warum unsere Klientinnen nicht nur neue Positionen erreichen, sondern sich in ihnen auch wohlfühlen.

Für wen unser Karriere Coaching geeignet ist

Unser Coaching richtet sich an Frauen in ganz unterschiedlichen Phasen ihrer Laufbahn:

  • Berufseinsteigerinnen, die ihre ersten Karriereschritte planen möchten
  • Fachkräfte, die vor der Entscheidung für eine Führungsrolle stehen
  • Führungskräfte, die ihre Rolle klarer gestalten wollen
  • Frauen, die nach einer Karenz wieder einsteigen möchten
  • Selbstständige und Gründerinnen, die ihr Business strategisch weiterentwickeln wollen
  • Frauen, die einen Branchenwechsel oder eine Neuorientierung anstreben

Wenn du dich in einem dieser Punkte wiederfindest, bist du bei uns richtig. Und wenn du dir nicht sicher bist, ob Coaching das Richtige für dich ist, klären wir das in einem unverbindlichen Erstgespräch.

Female Leader Stories: Der Podcast, der Mut macht

Manchmal braucht es kein Coaching, sondern einfach eine Geschichte, die zeigt: Es geht. Genau dafür gibt es unseren Podcast „Female Leader Stories“. In jeder Folge sprechen wir mit inspirierenden Frauen aus Österreich – von Start-up-Gründerinnen bis zu Führungskräften in großen Konzernen. Sie erzählen, wie sie ihren Weg gegangen sind, welche Hürden sie überwunden haben und was sie heute anders machen würden. Diese Gespräche sind ehrlich, manchmal unbequem und immer ermutigend.

Der Podcast ist unser Herzensprojekt, weil er zeigt, dass Karrierewege nicht geradlinig verlaufen müssen. Viele unserer Gäste haben Umwege genommen, Pausen gemacht, sich neu erfunden. Genau das macht ihre Geschichten so wertvoll für alle, die gerade an einer Kreuzung stehen. Und das Beste: „Female Leader Stories“ ist kostenlos auf allen gängigen Plattformen verfügbar – du kannst also jederzeit reinhören, ob im Auto, beim Spaziergang oder in der Mittagspause.

Was dich im Podcast erwartet

Jede Folge von „Female Leader Stories“ widmet sich einer konkreten Frage: Wie wird man Führungskraft, ohne sich selbst zu verlieren? Wie verhandelt man Gehalt, wenn man das Gefühl hat, dass einem das nicht zusteht? Wie geht man mit Rückschlägen um? Unsere Gäste geben praktische Einblicke in ihren Führungsalltag und teilen Werkzeuge, die sie selbst nutzen. Du bekommst also nicht nur Motivation, sondern auch konkrete Ideen für deinen eigenen Weg.

Gastgeberinnen und Themen der letzten Folgen

Katja Schuh hostet den Podcast gemeinsam mit wechselnden Co-Moderatorinnen aus unserem Team. In den letzten Folgen haben wir unter anderem mit einer Wiener Unternehmensberaterin über die erste Führungsposition gesprochen, mit einer Grazer Technik-Gründerin über das Scheitern und Wiederaufstehen und mit einer Innsbrucker Personalchefin über Frauen in Männerdomänen. Die Themen reichen von Selbstvermarktung über Verhandlungsführung bis hin zu Mentoring und Netzwerkaufbau.

Wie du den Podcast abonnieren kannst

Du findest „Female Leader Stories“ auf Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts und allen anderen gängigen Plattformen. Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen, und teile ihn gerne mit Frauen in deinem Umfeld, die davon profitieren könnten. Wenn du selbst eine Geschichte zu erzählen hast oder jemanden kennst, die als Gast dabei sein sollte, melde dich bei uns – wir freuen uns immer über neue Perspektiven.

Führungskraft werden: So begleiten wir dich

Führungskraft werden ist kein Zufall und auch kein reines Talent. Es ist ein Prozess, der sich planen und begleiten lässt. Unser Leadership-Coaching bereitet Frauen gezielt auf Führungsrollen vor – von der ersten Führungsposition bis zur Position im Top-Management. Wir arbeiten mit erprobten Methoden, die sich in der Praxis bewährt haben: Rollenklärung, Feedback-Training, Netzwerkaufbau und strategische Karriereplanung. Dabei geht es nicht darum, dich zu verbiegen, sondern darum, deine Stärken sichtbar zu machen und gezielt einzusetzen.

Wir begleiten nicht nur Einzelpersonen, sondern auch Unternehmen in Österreich, die Frauen in Führungspositionen fördern möchten. Ob es um die Gestaltung von Mentoring-Programmen geht, um die Begleitung von Nachwuchsführungskräften oder um die Sensibilisierung von Führungsteams – wir bringen unsere Erfahrung aus der Arbeit mit Frauen in unterschiedlichsten Branchen ein.

Der Weg zur ersten Führungsposition

Der Schritt zur ersten Führungsposition ist oft der größte. Plötzlich bist du nicht mehr nur für deine eigene Arbeit verantwortlich, sondern für ein Team. Du musst Entscheidungen treffen, Konflikte lösen und gleichzeitig deine eigene Fachkompetenz weiterentwickeln. In unserem Coaching bereiten wir dich auf diese neue Rolle vor: Wir klären, welche Führungskraft du sein willst, wie du Feedback gibst und annimmst, wie du Grenzen setzt und wie du dein Team motivierst. So startest du nicht ins kalte Wasser, sondern mit einem klaren Bild deiner Rolle.

Leadership-Coaching für erfahrene Führungskräfte

Auch wenn du schon länger in einer Führungsrolle bist, kann Coaching wertvoll sein. Vielleicht stehst du vor einer neuen Herausforderung, willst deinen Führungsstil weiterentwickeln oder dich auf die nächste Karrierestufe vorbereiten. Wir arbeiten mit dir an Themen wie strategischer Ausrichtung, Umgang mit Widerstand, Präsenz in der Geschäftsleitung und dem Aufbau eines tragfähigen Netzwerks. Unser Leadership-Coaching ist dabei immer individuell auf deine Situation zugeschnitten.

Typische Themen in unseren Coaching-Sessions

Jede Coaching-Reise ist anders, aber einige Themen tauchen immer wieder auf:

  1. Rollenklärung: Was bedeutet Führung für mich – und was nicht?
  2. Kommunikation: Wie sage ich klar, was ich brauche, ohne anzuecken?
  3. Konfliktmanagement: Wie gehe ich mit Widerstand und Kritik um?
  4. Netzwerkaufbau: Wen kenne ich, wen sollte ich kennen, und wie komme ich ins Gespräch?
  5. Selbstfürsorge: Wie bleibe ich langfristig leistungsfähig und gesund?
  6. Karrierestrategie: Welche nächsten Schritte bringen mich meinem Ziel näher?

Diese Themen bearbeiten wir in Einzelsitzungen, die online oder in Wien stattfinden. So flexibel, wie es dein Alltag zulässt.

Karriereplanung, die zu deinem Leben passt

Karriereplanung heißt für uns nicht, einen starren Fünf-Jahres-Plan zu erstellen, der dann doch nicht eintritt. Karriereplanung heißt, realistische Ziele zu setzen, die zu deiner Lebenssituation passen – und dann konkrete nächste Schritte zu gehen. Vielleicht willst du die Branche wechseln. Vielleicht willst du mehr verdienen. Vielleicht willst du dich selbstständig machen. Oder vielleicht willst du einfach in deinem Job wachsen, ohne dich zu verausgaben. All das sind legitime Karriereziele, und wir helfen dir, sie zu erreichen.

Dabei haben wir immer auch die Jahresplanung im Blick. Denn Karriere passiert nicht nur in großen Sprüngen, sondern in vielen kleinen Schritten über das Jahr hinweg. Wir helfen dir, deine Ziele in Quartale und Monate zu übersetzen, Prioritäten zu setzen und dranzubleiben – auch wenn der Alltag dazwischenkommt.

Von der Standortbestimmung zur Jahresplanung

Am Anfang steht immer die Standortbestimmung: Wo stehst du gerade? Was läuft gut, was nicht? Was willst du verändern? Darauf aufbauend entwickeln wir eine Jahresplanung, die dich Schritt für Schritt deinem Ziel näherbringt. Das kann bedeuten, dass du dir neue Fähigkeiten aneignest, dein Netzwerk erweiterst, dich auf eine Beförderung vorbereitest oder ein eigenes Projekt startest. Wichtig ist, dass die Planung zu deinem Leben passt – nicht umgekehrt.

Gehaltsverhandlung und Selbstvermarktung

Viele Frauen tun sich schwer damit, über Geld zu sprechen. Wir üben mit dir, wie du deine Leistung sichtbar machst, deine Argumente klar formulierst und selbstbewusst in eine Gehaltsverhandlung gehst. Dazu gehört auch Selbstvermarktung: zu wissen, was du kannst, und das auch zu zeigen – im Bewerbungsgespräch, im LinkedIn-Profil, im Meeting. Das ist kein Angeben, sondern eine berufliche Grundkompetenz, die man lernen kann.

Work-Life-Balance als Teil der Karriereplanung

Karriere und Privatleben sind keine Gegensätze. Wir helfen dir, beides in Einklang zu bringen – indem wir ehrlich hinschauen, was dir wichtig ist, wo deine Grenzen liegen und wie du deine Zeit und Energie einteilst. Manche Frauen entscheiden sich bewusst für eine Phase mit weniger Karrieredruck, andere für eine Phase mit mehr. Beides ist in Ordnung. Entscheidend ist, dass du die Wahl bewusst triffst und nicht das Gefühl hast, fremden Erwartungen hinterherzulaufen.

Unser Team: Persönlich, erfahren, vernetzt

Wir sind ein kleines, aber gut vernetztes Team. Als Karriere Coach für Frauen in Österreich arbeiten wir mit Frauennetzwerken, Unternehmen und Bildungseinrichtungen zusammen, um Frauen auf ihrem Weg zu unterstützen. Unsere Basis ist Wien, aber wir coachen online Klientinnen in ganz Österreich – von Vorarlberg bis ins Burgenland. Diese Flexibilität ist uns wichtig, weil Karriere nicht an einem Ort stattfindet.

Über Katja Schuh und ihr Team

Katja Schuh ist Gründerin von katjaschuh.com und Host des Podcasts „Female Leader Stories“. Sie bringt langjährige Erfahrung im Coaching von Frauen in Führungspositionen mit und hat selbst den Weg von der Fachkraft zur Unternehmerin gegangen. In ihrem Team arbeiten Coaches mit unterschiedlichen Schwerpunkten – von Karriereplanung über Leadership-Coaching bis hin zu Kommunikation und Konfliktmanagement. Was uns verbindet: Wir glauben an die Stärke von Frauen und daran, dass jede ihren eigenen Weg gehen kann.

Unsere Werte und Arbeitsweise

Unsere Arbeit basiert auf Respekt, Klarheit und Ehrlichkeit. Wir sagen nicht, was du hören willst, sondern was dir weiterhilft. Wir arbeiten strukturiert, aber flexibel – denn jeder Mensch ist anders. Und wir feiern Erfolge genauso wie wir Rückschläge gemeinsam durchstehen. Bei uns bist du keine Nummer, sondern eine Person mit einer Geschichte, die es wert ist, erzählt zu werden.

Kooperationen und Netzwerk in Österreich

Wir kooperieren mit Frauennetzwerken in Wien, Graz, Linz, Salzburg und Innsbruck, mit Unternehmen, die Frauen in Führungspositionen fördern wollen, und mit Bildungseinrichtungen, die junge Frauen auf ihrem Karriereweg begleiten. Wenn du Interesse an einer Zusammenarbeit hast oder ein Netzwerk kennst, das zu uns passt, melde dich gerne.

Häufige Fragen (FAQ)

Was kostet ein Karriere Coaching bei Katja Schuh?

Die Kosten hängen vom Umfang und der Art des Coachings ab. Wir bieten Einzelsitzungen, Pakete und langfristige Begleitungen an. Im unverbindlichen Erstgespräch klären wir deinen Bedarf und besprechen die passende Option – transparent und ohne versteckte Kosten.

Bietet ihr Coaching auch online an?

Ja, wir coachen Klientinnen in ganz Österreich online per Videocall. Viele Frauen schätzen die Flexibilität, weil sie so Coaching mit Beruf und Familie leichter vereinbaren können. Wenn du in Wien bist, kannst du auch persönliche Termine vereinbaren.

Für wen ist der Podcast „Female Leader Stories“ gedacht?

Der Podcast richtet sich an Frauen, die sich inspirieren lassen wollen – egal, ob sie am Anfang ihrer Karriere stehen, mitten im Berufsleben sind oder sich neu orientieren. Aber auch Männer, Führungskräfte und Personalverantwortliche hören gerne rein, um besser zu verstehen, wie Frauen Karriere machen.

Wie läuft ein Erstgespräch ab?

Das Erstgespräch dauert etwa 30 Minuten und findet online oder telefonisch statt. Wir hören zu, stellen Fragen und klären, ob unser Coaching zu dir passt. Du entscheidest danach in Ruhe, ob du weitermachen möchtest – ohne Druck und ohne Verpflichtung.

Unterstützt ihr auch Unternehmen, die Frauen fördern wollen?

Ja, wir arbeiten mit Unternehmen in Österreich zusammen, die Frauen in Führungspositionen bringen und halten wollen. Das kann die Begleitung von Nachwuchsführungskräften sein, die Gestaltung von Mentoring-Programmen oder Workshops zu Themen wie unbewusste Vorurteile und Kommunikation.

Wir ermutigen Frauen, ihre Karriere selbst in die Hand zu nehmen – mit Klarheit, Strategie und einem Team, das an ihrer Seite steht. Wenn du bereit bist, den nächsten Schritt zu gehen, lade wir dich zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen.

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